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宝宝睡觉出汗就是缺钙?别被忽悠了,这些原因也很关键

羊驼阿福 2019-8-1 16:16:13

    娜娜最近很烦恼,她说自己的宝宝经常一觉睡醒,头上背上都是汗,有时候枕巾都湿了一大半,可是室内明明开着空调很凉爽,所以她就担心是不是宝宝的身体出了问题,所以导致夜间盗汗。其实宝宝睡觉出汗有很多的原因,面对这种现象,家长要掌握正确的处理方式,才能让宝宝睡得更加安心。

    选择透气性好的床上用品

    由于宝宝的身体代谢比较快,所以散发的热量也更多,就比大人更加容易出汗,再加上夏天闷热的天气,偶尔出汗也是正常现象。对于头部比较容易出汗的宝宝来说,家长可以将他们的枕头换成更加舒适透气的,减少闷热,宝宝就不那么容易出汗了。

    除了枕头,家长还可以给宝宝准备透气性比较好的睡袋,既不用担心他们睡觉踢被子着凉,而且还能让宝宝身体的热量能有效散发出去,减少夜间出汗的现象。

    帮助宝宝调理脾胃

    中医上有“养身先养胃”的说法,如果宝宝因为自身的脾胃功能不好,无法将食物及时消化吸收,导致食物积滞在胃部,时间久了,就会出现脾胃发热的现象,所以在夜间睡觉时容易出汗。家长发现这种情况时,要注重宝宝平时的饮食,让他们吃一些清淡易消化的食物,促进肠胃蠕动。也可以通过穴位敷贴的方法,来达到对宝宝体质的调理作用。

    适当开空调保持凉爽

    由于新生儿的体质虚弱,所以很多家长会担心空调的寒气太重,会对宝宝的身体有不好的影响,所以夏天宝宝经常睡出一身汗。其实家长不必过于担心,夏季可以适当开空调,只要注意别让空调风直吹在宝宝的身上,保持室内的温度适宜就可以了,这样才会让宝宝的睡的更香。

    给宝宝补钙

    如果宝宝入睡时经常盗汗,还伴随有牙齿生长缓慢、O形腿的现象,很可能就是身体缺钙了。这个时候家长要给宝宝及时补钙,可以在饮食中加入一些奶制品,还可以让给宝宝多晒太阳,能够促进身体钙质吸收,一岁以上的宝宝可以在睡前喝一支葡萄糖酸钙,能够有效缓解夜间盗汗的症状。

    宝宝睡觉盗汗其实不是小问题,如果不能及时调理,可能会影响身体的发育,如果你家宝宝也有这种症状,一定要找到原因,及时处理哦!

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