自大年初一至今，赶赴武汉的四川援助湖北医疗队，已陆续来了6批，共900多人。
随队出征的红星新闻记者了解到，近20天来，无一人感染。来武汉之前，很多医护从未穿过防护服，这对他们来说并非易事。他们是怎么做到的？
昨日（2月10日）的一次培训课上，四川省人民医院院感部向钱老师，划了其中的重点：互相“嫌弃”、活得“矫情”。
▲队员分享执行到位的照片
互相“嫌弃”：最亲密的闺蜜，也要间隔1米
“呼吸道的保护，永远是第一位的，无论是你最亲密的闺蜜、室友、或者领导，讲话的时候，都一定要戴着口罩，如果可以，你们最好保持1米以上的安全距离。”——这就叫互相“嫌弃”。
向钱是四川第一批援助湖北医疗队队员，一下飞机，他也感到焦虑，不敢深呼吸一口。在当地一家医院调查后，他发现一件有趣的事，也找到了打消“焦虑”的对策：印象中风险最高的呼吸科，无一人感染，不幸的，往往是其他科室，“他们行为习惯的唯一区别，就是戴口罩。”
戴口罩的习惯要强化到什么程度呢？向钱强调，“除了吃饭、喝水，请你们一直戴着，如果你戴着睡觉不影响呼吸的话，就戴着。”队员们在工作时，经过层层防护非常安全，他并不担心。而在平时，要时时记得戴口罩。病毒会通过飞沫传播，如果可以就与人保持1米以上的距离。
随后，他又划了与戴口罩同样重要的知识点，“要守卫生；要做完整皮肤的去污染，尤其是与口罩紧密相连的部位。”因为，病毒传播的另一大途径，即接触传播。
▲部分行为规范
活得“矫情”：告别“续命”小火锅
“我们给吃火锅，取了个名字，叫‘续命小火锅’，当你天天吃着盒饭，那种‘想死的心情’都有。”
四川人对火锅的热爱，无须赘述。“但是！我们必须忍住”，向钱继续强调：“你要知道，现在给你送来的套餐(严格把控)，是相对安全的。”
他建议，不要私下去买东西吃，如果买了日用品，把外包装去掉，里面都用消毒湿巾擦一遍，“这个以前对你来讲是矫情，现在对你来讲是讲究”，他开玩笑道：“现在就是要活得‘矫情’。”
这些生活习惯，随着环境的变化而变化，尤其是在战“疫”前线的环境更为特殊。而“矫情”，几乎融入到队员们工作生活的方方面面。红星新闻记者了解到，他们在生活中的衣食住行规范流程，多达30条，从内层衣物到开门关门，都有所涉及。除此之外，还有不会客、不串门、不外出、不聚集等一系列不近人情的要求。
医疗队院感组批示道，“高度重视，严格执行”。对此，从队长到各分队队长均反复强调，只有这样，才能将感染的风险降到最低，才能保证我们的医护人员，能够安全地投入医疗救治工作中。
培训结束后，队员微信群里，立马就有人把房间分为清洁区和半污染区，执行到位的照片也分享了出来。
红星新闻记者 王勤 王拓 摄影报道
编辑 官莉
