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推荐一款紫薯香蕉吐司卷,营养美味,甜香可口,适合孩子的美食

壹号美食公馆 2020-4-20 16:45:26

    在很多宝爸宝妈的眼中,想让宝宝吃的健康又营养,那绝对是需要投入很大“脑力”和“体力”的。毕竟美食这种东西,略带一种艺术成分,有技巧不一定能做出好吃的美食,但如果你有一种发散性的艺术思维的话,没准会给美食增添不一样的艺术氛围。很多世界各地的美食家之所以出名,主要是他们做的美食,外观上实在太漂亮,加上他们高深的厨师功底,做出来的美食真是让人还没吃就已经开始流口水了。所以我们在给孩子做饭的时候,要是能在饭菜里面增加一点点艺术思维的话,相信孩子一定会非常喜欢。而对于笔者今天介绍的这道紫薯香蕉吐司卷,就是这样一道略带艺术感的辅食。如果你感觉这道美味还算可以的话,不妨跟着笔者的脚步,看看它是怎么做的吧,还望喜欢。

    首先我们准备吐司4片,香蕉2根,牛奶40ml,紫薯三个,蜂蜜半勺。

    第一步:首先我们把紫薯去皮切成丁,放在蒸锅上大火蒸12分钟;香蕉去皮备用;吐司把四边坚硬的边皮切除,只留里面纯白的部位就可以了。

    第二步:我们把蒸熟的紫薯倒入一个碗中,加入准备好的纯牛奶均匀搅拌,如果您感觉还可以给这道美味增加更多的营养的话,也可以准备小半勺的蜂蜜淋入碗中,以增加这道美味的甜味。之后用勺子均匀碾压,直至紫薯完全吸收牛奶的养分。

    只要能形成下图这种模样就可以了。

    第三步:为了让整道美味更加的紧实好吃,我们可以准备一根擀面杖,把切去边角的吐司擀成薄饼。

    第四步:然后我们把准备好的紫薯泥均匀的抹在擀薄的吐司之上。这步的话我们需要细致一点,尽量做到紫薯泥的平整、均匀。

    第五步:随后我们像下图一样,把香蕉放在吐司饼上,然后捏紧边缘备用。

    第六步:之后我们像下图一样,用刀适当切出2-3cm左右宽度的紫薯卷,这样就可以上桌开吃了。

    相信这样做出来的紫薯香蕉吐司者应该非常适合家中小孩食用吧。它不仅蕴含了粗粮、水果的营养,而且在做法上面也相对简单,即便是没有操作过的宝爸宝妈也能轻松完成。如果你感觉今天这道美食还算不错的话,不妨按照笔者的步骤在家尝试一下吧。

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