文/菲儿
我家旁边一个菜市场,每次下班早的时候,我就会跑去逛一圈,看看能不能淘到便宜的“好货”。因为这个时候,快收摊了,像一些海鱼啊,不能过夜的肉类,都会便宜处理,这个时候,我就会买一些回来,回到家里如果吃不完,就会冷冻起来。
会吃鱼的人,最爱买这种带鱼,10块钱3斤,用油一炸特香!而我每次必逛的就是一位当地阿伯卖的鱼的摊位了。阿伯卖鱼的种类有好几种,而隔三差五就会卖一次带鱼,纯海鱼,不是人工养殖的那种。阿伯卖带鱼的方式跟别人不一样,别人都是整条卖,而他会把带鱼剪成块,鱼身子和鱼尾部分开卖,由于鱼身子肉肥又多,价格也卖的高一些,而鱼尾部比较瘦小,当地的人不怎么愿意吃,阿伯就便宜处理了,10块钱一份,一份有3斤左右。由于这种鱼不好碰,所以每次碰到有多少,我基本上都会买多少。阿伯直夸我真会吃鱼,他说带鱼的这个部位其实最好吃了,用油炸一下,鱼刺都是酥的,吃起来特别香,可惜好多人都不懂。
在所有的鱼类当中,我家人最喜欢吃的就是带鱼了。一是带鱼质鲜美,鱼刺少。二是带鱼的营养比较丰富。带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、维生素B1、B2和钙、铁、碘等成分。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。带鱼中含有丰富的DHA和EPA,对于孩子脑部发育,提高智力有很好的帮助,比一般淡水鱼更具补脑功能,所以孩子食用带鱼可以提高记忆力和思考能力。
而带鱼的吃法也有好多种,像红烧带鱼,糖醋带鱼等等都非常的好吃。而带鱼尾本身就是肉少,最好吃的做法就是油炸了,吃的时候鱼刺都不用吐,炸的酥脆,咬在嘴里特别香,这个时候再配点小酒别提多美了。而炸带鱼的时候,千万不能直接下锅炸,要提前用调料腌制一会,再炸就更入味了。下面我把我家炸带鱼的做法分享给大家。感兴趣的朋友可以收藏起来试一下。
准备食材:带鱼尾、鸡蛋、玉米淀粉、葱、姜、盐、鸡精、十三香、食用油
做法:
第一步:带鱼买回来,放点面粉搓洗一下,这个表面的脏东西就会清理的很干净。带鱼切成小段,放在盆里,加葱丝、姜丝、盐、鸡精、十三香搅拌均匀,腌制15分钟。
第二步:在鱼肉块里打入一个鸡蛋,然后搅拌均匀,使每个鱼块都成均匀的裹上鸡蛋液。
第三步:下锅炸之前,把带鱼块放在玉米淀粉里,在表面裹上一层淀粉。(我家玉米淀粉没有了,我用土豆淀粉代替的,不知道为什么,炸东西的时候,用土豆淀粉炸出来的食物没有玉米淀粉做的好吃,而且形状也不怎么好看。)
第四步:油温7成热的时候下锅开始炸,中小火慢炸,炸成8分熟,表皮发黄捞出。然后再下锅复炸一下,炸至带鱼酥脆捞出即可。
你可能想不到,带鱼的这个部位最好吃,用油一炸特香,不懂可惜了!一道香酥炸带鱼尾就做好了,看着是不是挺用食欲的,真的非常好吃,如果第一顿吃不完,就把它放在通风处,下一顿吃的时候,口感就有点像风干的鱼干,吃着又是另一种感觉,特别有嚼劲。