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一到梅雨季,关节特别疼的你,可以这样做……

健康杭州 2020-7-11 10:38:22

    “关节又疼了?看来这两天要下雨!”

    空气湿度一变高,许多风湿病患者关节疼痛就会加重,他们有时也会苦中作乐地“打趣”自己比天气预报还准,总能提前几天感知到阴雨天的来临。

    今年有农历“闰四月”梅雨季也特别长,这让许多患者苦不堪言。

    许多患者对类风湿关节炎

    还存在误区

    这些误区会影响你的治疗!

    误区一:类风湿反正治不好

    那就不治了!

    不是的!

    类风湿是慢性病,虽然断不了根,但可治可控。虽然需要终身治疗,但控制好的病人就和正常人一样,大部分人正常工作、生活没问题。

    误区二:不管治不治

    关节都会变形的!

    不是的!

    许多发生关节变形的患者往往没有接受正规的抗风湿治疗,有些是因为药物使用疗程不足或使用剂量不够,甚至有的患者自行停药。类风湿需要终身维持治疗,后期可以根据病情减少到最低维持剂量。医生提醒:在疾病控制稳定的情况下,患者一定要根据医嘱服药,不能自行减药或停药。

    误区三:类风湿药物毒性大

    不能长期使用!

    不是的!

    任何药物都有副作用,但是副作用不一定每一位患者都会有,只要遵医嘱用药定期复查,都是较为安全的。另外,还可以选择中西医结合治疗,疗效稳定,副作用也较小。

    防止梅雨天关节“痛痛痛”加重,你可以这样做:

    1. 注意居住环境保持通风干燥,及时更换潮湿衣物

    2. 避免关节受冷,尤其夏天使用空调电扇时,注意关节保暖。

    3. 适当进行体育锻炼,增强体质,选择一些关节负重轻的有氧锻炼方式,比如慢走,做体操等。

    4. 合理搭配饮食,多吃蔬菜水果及高蛋白食物,如鸡蛋牛奶瘦肉等,少吃油腻生冷辛辣食物。

    5. 如果关节肿痛明显,应及时到医院就诊,以免耽误病情。

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