在我国素有“无酒不成席”的说法，无论是朋友聚会、公司聚餐、团圆饭，都少不了酒的身影。然而酒却对人体没有任何益处，从口腔、肠胃到肝脏，无一不受到酒的影响。而且，酒的酿造主要是靠粮食发酵而成，其所含热量非常高，长期饮酒还会造成肥胖的出现！
酒的主要成分就是“乙醇”，当进入机体后，酒精首先就会对食管、胃黏膜产生刺激，诱发各种急慢性胃病，比如胃食管反流就是其中一种。曾有流行病学调查表明，在我国人群中有近5%~10%都存在或轻或重的胃食管反流情况。特别是在肥胖、长期饮酒的人群更容易出现。
如果近期在饭后突然出现反酸、烧心等症状，当心就是“胃食管反流”来报道的信号！
所谓的胃食管反流，指的就是胃内容物没有进行充分消化和吸收，而是随着食管向上逆流进入口腔中，患者可出现烧心、反酸、口腔异味等多个症状。从专业角度来看，胃食管反流就是一种食管胃动力源性疾病，其主要的病发原因就是食管胃动力障碍！
这包括了下食管括约肌压力损伤、自发性松弛时间过长、胃排空能力过差等多个因素。受这些原因的影响，胃内容物就容易反流到食管腔内，而其中所含的胃酸、胃蛋白酶、甚至是胆汁等，都会刺激食管黏膜，从而出现烧心、胸口不适等多个症状；
之所以饮酒容易诱发胃食管反流，就是因为酒精会损伤肠胃黏膜，同时酒精有抑制中枢神经系统的作用，从而导致下食管括约肌松弛时间过长，胃内容物随之反流。而如果饮酒者同时还有肥胖问题，患者的腹腔压力往往也会增加，从而造成反流。特别是饮酒者在进食过饱、饮食过于油腻、吃下大量刺激性食物后，胃食管反流更容易发作；
另外，胃食管反流也与体位变化有关系，比如在酒足饭饱之后，患者立刻躺在了床上。又或者是吃饭后有弯腰、下蹲等动作，随着腹腔压力的增加，食物就容易向上翻涌！
而且胃食管反流可不单单是烧心、反酸如此简单，如果患者一直都没有加以干预和治疗，仍然有长期饮酒的习惯。反复出现的反流就会造成食管黏膜损伤，诱发食管炎、食管糜烂、食管溃疡等多个问题，在严重情况下甚至是导致食管贲门狭窄、消化道出血！
在炎症、溃疡反复发作的情况下，还会增加自身患肿瘤的风险。因为黏膜细胞反复受到损伤，细胞就会不断分裂、修复和新生，而在这一过程中，又可致使细胞DNA发生变异，分裂次数越多，后期癌变的几率也就会越高！
所以，千万不要忽视胃食管反流，想要改善这一情况，生活调整很重要。长期饮酒、肥胖的患者应积极改善不良习惯，远离酒精伤害的同时，还需通过饮食调整、锻炼等方式控制体重。同时，将晚餐时间提前至睡前的3小时之前，以免出现夜间反流问题。
