首页 > 厂商信息 > 正文

既是菜也是药,在民间被称“山珍”,秋天正当吃,提高免疫力

困困喝酸奶 2020-8-17 17:01:37

    在我们的日常饮食中,有不少既是菜也是药的食材,香菇便是其中的一种,适当吃香菇对于增强免疫力有着非常好的帮助,尤其是在秋天的时候正当吃,这个时候我当然不会错过了,香菇在民间有着“山珍”的美称,将其搭配鸡蛋简单下锅一炒,吃着比肉还要香,这道香菇炒鸡蛋简单易上手,口感美味、营养高,大家当然不能错过了吃,下面我便会将香菇炒鸡蛋的做法详细分享给大家,这道快手菜每次上桌,比肉菜还要受欢迎,家人吃得非常过瘾。

    香菇炒鸡蛋的做法:

    备用食材:香菇150克,鸡蛋2个,小葱2根,料酒半勺,生抽1勺,老抽少许,水淀粉1勺;

    制作过程:第一步,鲜香菇准备出适量,放入在淡盐水中浸泡一会,去掉香菇的根蒂,将其切成稍微厚一点的片;

    第二步,一个小碗中磕入鸡蛋,加上一点点料酒和少许的清水,打散成液,香葱2根,择洗干净后切成段;

    第三步,准备好所有的食材便可开始炒菜,炒锅中添上少许的食用油,烧热后将鸡蛋液淋入在锅中,划散炒熟成块,将鸡蛋先盛出;

    第四步,重新给锅中加上油,放入香菇,小火煸炒一会,加上点生抽、老抽和少许的食盐,翻炒至香菇微微出水的时候,继续翻炒1分钟;

    第五步,将事先炒好的鸡蛋重新放回锅中,将其翻炒均匀后,淋入事先调好的水淀粉勾芡,翻炒均匀后,撒上葱段,滴入几滴香油就可以出锅了。

    小编总结:香菇是菌类食材中的佼佼者,其不仅食用价值高,也有着一定的药用价值,香菇中含有丰富的营养元素,适当吃对于增强免疫力、抗衰老等都有很好的帮助,香菇在民间还有着“山珍”的美称,尤其是在秋天正当吃,我当然不会错过了,时不时便会给家人吃一次,一边享受美味,一边吸收其中的价值,香菇比较软韧,简单下锅炒一炒,吃着比肉菜还要香,香菇炒鸡蛋便是我家时常会做的一道菜,简单的搭配更是能让人充分享受到其中的美味,喜欢的别错过了,这道菜非常适合上班族做,简单更快手,短时间内便能吃到一份美味的菜肴。

    烹饪小技巧:

    1、香菇事先放淡盐水中浸泡,是为了逼出其中的杂质,吃着会更加干净卫生,香菇别切得太薄了,稍微厚一点的片,吸收更多的汤汁,一口咬下去软韧好吃;

    2、鸡蛋液中加上点料酒是为了帮助去腥,加上点清水则是为了炒好的鸡蛋吃着更加嫩滑,炒鸡蛋记得油要热,这样炒的鸡蛋才更香;

    3、炒香菇其中搭配的调味料可以根据个人的口味做,香菇适当多炒一会,可以将其炒至发软的状态,这样吃着会更香,最后用水淀粉勾芡是为了让整体看上去更加黏亮,出锅前滴入几滴香油,整体的口感会更佳。

    有着“山珍”之称的香菇,现在正当吃,搭配鸡蛋炒一炒,孩子常吃体质好,如果你认为这道菜的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

更多资讯
  • 大跌27.7%!5月紧凑型SUV零售销量榜,仅8款车破万
    乘联会数据刚出来,我扫了一眼5月紧凑型SUV销量榜,心里就一个感觉——这市场真是越来越有意思了。 先看大盘。今年5月国内紧凑型SUV零售销量只有40.9万辆,同比大跌27.7%。什么概念?整个SUV市场5月份同比才跌了14.6%,紧凑型SUV的跌幅几乎…
  • 5月汽车销量排行榜 中型SUV零售销量排名
    新能源包揽冠亚军,燃油车靠德系撑场面——5月中型SUV销量榜解读! 乘联会数据显示,今年5月国内SUV市场整体零售销量同比跌了14.6%,跌得不算少。但有意思的是,中型SUV这个细分市场却逆势上涨,5月卖了25.8万辆,同比还小幅增长了1.6%。说…
  • 吉利全新硬派越野 银河战舰700官图发布
    6月22日,吉利银河战舰700官图发布,作为吉利全新越野品类,银河战舰700采用经典的方盒子造型,搭载三电机四驱插电式混动系统,综合功率830千瓦,并配备有差速锁。 银河战舰700跳出传统硬派越野车一味追求粗犷硬朗的设计桎梏,前脸搭载专属东方醒狮设…
  • 电动MINI JCW缎光特别版上市,售25.98万起
    6月22日,电动MINI JCW缎光特别版在中国市场上市,限时礼遇价25.98万元起。新车基于电动MINI JCW车型打造,首次将缎光银磨砂车漆引入MINI John Cooper Works产品线。 外观方面,电动MINI JCW缎光特别版在车头两侧配备了红色“獠牙”装饰,并…
  • 领克07GT旅行车将预售 配激光雷达+四活塞卡钳
    日前,我们从领克汽车官方获悉,领克07GT将于6月29日开启预售。新车为领克家族首款旅行车,将进一步丰富产品矩阵。 作为领克品牌首款旅行车产品,领克07GT沿袭“The Next Day”原创设计语言,整车造型舒展大气,流畅的车顶线条搭配宽厚的D柱…
  • 蔚来ET9地平线“极境逐光”特别版上市 售价83.8万元起
    6月21日,蔚来ET9地平线特别版全新主题“极境逐光”正式上市,整车方式购买售价83.8万元起,采用BaaS电池租用方式购买售价73万元起,全国限量99台。 外观方面,蔚来ET9地平线特别版极境逐光整体延续现款ET9造型和配置,但在细节方面进行了…
  • 别人都在电动化 玛莎拉蒂却要做手动挡超跑
    近日,我们从相关渠道获悉,未来玛莎拉蒂旗舰超跑或将搭载手动变速箱与海神V6发动机。当下绝大多数性能车企都在用电子化软件剥夺纯粹的驾驶乐趣,这家意大利品牌却公开透露,计划打造一款搭载手动变速箱+纯燃油动力的全新超跑。 多位玛莎拉蒂高管透露…
  • 追觅造车梦碎?全面收缩战线聚焦主业
    近日,有媒体报道称,在经历了一段时间的激进扩张后,追觅科技正式按下发展暂停键,启动重大战略调整,全面收缩业务战线,将资源集中投向核心优势领域。 据了解,调整后的追觅将全面聚焦智能清洁、全屋家电、智慧出行、具身智能四大核心赛道,集中力量…
  • 问界M6纯电Max版/Max+版7月下旬开启交付
    日前,鸿蒙智行在最新一期问界M6答网友问中,公布了问界M6纯电Max、纯电Max+交付时间。 官方表示,问界M6纯电Max、纯电Max+两款新版本,预计7月下旬开启交付,不同车型配置交付时间可能存在不同。 作为新增车型,本次上市的两款车整体设计与在售车型…
  • 全新猛士M817将于6月27日上市 预售37-42万
    我们从猛士汽车官方获悉,全新猛士M817将于6月27日正式上市。该车在6月初的粤港澳大湾区车展上已经开启预售,预售价区间37-42万元。该车带来5大维度296项升级,搭载2.0T插混洗用,CLTC纯电续航最高301km。 造型方面,全新猛士M817延续了家族化的雄魂美…