首页 > 厂商信息 > 正文

既是菜也是药,在民间被称“山珍”,秋天正当吃,提高免疫力

困困喝酸奶 2020-8-17 17:01:37

    在我们的日常饮食中,有不少既是菜也是药的食材,香菇便是其中的一种,适当吃香菇对于增强免疫力有着非常好的帮助,尤其是在秋天的时候正当吃,这个时候我当然不会错过了,香菇在民间有着“山珍”的美称,将其搭配鸡蛋简单下锅一炒,吃着比肉还要香,这道香菇炒鸡蛋简单易上手,口感美味、营养高,大家当然不能错过了吃,下面我便会将香菇炒鸡蛋的做法详细分享给大家,这道快手菜每次上桌,比肉菜还要受欢迎,家人吃得非常过瘾。

    香菇炒鸡蛋的做法:

    备用食材:香菇150克,鸡蛋2个,小葱2根,料酒半勺,生抽1勺,老抽少许,水淀粉1勺;

    制作过程:第一步,鲜香菇准备出适量,放入在淡盐水中浸泡一会,去掉香菇的根蒂,将其切成稍微厚一点的片;

    第二步,一个小碗中磕入鸡蛋,加上一点点料酒和少许的清水,打散成液,香葱2根,择洗干净后切成段;

    第三步,准备好所有的食材便可开始炒菜,炒锅中添上少许的食用油,烧热后将鸡蛋液淋入在锅中,划散炒熟成块,将鸡蛋先盛出;

    第四步,重新给锅中加上油,放入香菇,小火煸炒一会,加上点生抽、老抽和少许的食盐,翻炒至香菇微微出水的时候,继续翻炒1分钟;

    第五步,将事先炒好的鸡蛋重新放回锅中,将其翻炒均匀后,淋入事先调好的水淀粉勾芡,翻炒均匀后,撒上葱段,滴入几滴香油就可以出锅了。

    小编总结:香菇是菌类食材中的佼佼者,其不仅食用价值高,也有着一定的药用价值,香菇中含有丰富的营养元素,适当吃对于增强免疫力、抗衰老等都有很好的帮助,香菇在民间还有着“山珍”的美称,尤其是在秋天正当吃,我当然不会错过了,时不时便会给家人吃一次,一边享受美味,一边吸收其中的价值,香菇比较软韧,简单下锅炒一炒,吃着比肉菜还要香,香菇炒鸡蛋便是我家时常会做的一道菜,简单的搭配更是能让人充分享受到其中的美味,喜欢的别错过了,这道菜非常适合上班族做,简单更快手,短时间内便能吃到一份美味的菜肴。

    烹饪小技巧:

    1、香菇事先放淡盐水中浸泡,是为了逼出其中的杂质,吃着会更加干净卫生,香菇别切得太薄了,稍微厚一点的片,吸收更多的汤汁,一口咬下去软韧好吃;

    2、鸡蛋液中加上点料酒是为了帮助去腥,加上点清水则是为了炒好的鸡蛋吃着更加嫩滑,炒鸡蛋记得油要热,这样炒的鸡蛋才更香;

    3、炒香菇其中搭配的调味料可以根据个人的口味做,香菇适当多炒一会,可以将其炒至发软的状态,这样吃着会更香,最后用水淀粉勾芡是为了让整体看上去更加黏亮,出锅前滴入几滴香油,整体的口感会更佳。

    有着“山珍”之称的香菇,现在正当吃,搭配鸡蛋炒一炒,孩子常吃体质好,如果你认为这道菜的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

更多资讯
  • ?1-2月累计销量156115辆,吉利银河强势领跑新能源汽车市场
    3月1日,吉利银河发布最新销量数据。2月,吉利银河销量达73125辆(含出口)。1-2月,吉利银河销量达156115辆,强势领跑新能源汽车市场。截至目前,吉利银河品牌累计销量超196万辆。成立三周年,吉利银河以爆款标杆重塑价值,持续刷新“银河速度&rd…
  • 轴距2190mm 全新五菱宏光MINIEV内饰亮相
    3月2日,五菱品牌旗下微型电动车&mdash;&mdash;全新宏光MINIEV内饰迎来亮相,其采用全新的设计风格,有着不错的时尚感。<img src="http://www.ecar168
  • 全新皮卡大通星际L、2026款T60将于3月9日开启预售
    3月2日,我们从上汽大通MAXUS官方了解到,旗下皮卡车型全新星际L以及2026款T60将于3月9日开启预售。 根据官方介绍,全新星际L采用全新的设计风格,无边界大尺寸前格栅,内部辅以MAXUS字样,并进行黑化处理,搭配两侧趋于矩形的大灯组,让这款车看上去…
  • 比亚迪2月全球销量19万辆,国内仅售出9万余辆
    3月1日比亚迪官方发布2026年2月产销数据,受春节长假影响,国内车市整体走弱,比亚迪销量阶段性回调,同时再次遭遇吉利汽车单月销量反超,头部竞争格局更趋激烈。 数据显示,比亚迪2月总销量190190辆,环比1月下滑约9%,同比下降35.8%;乘用车销量1877…
  • 广汽丰田2026年2月销量41809辆 凯美瑞超1.1万辆
    2026年2月,国内车市受春节长假影响整体遇冷,广汽丰田却交出了一份韧性十足的成绩单。据官方数据,其2月零售销量达41809台,虽受假期效应影响,环比1月的63648台下滑34.3%,但核心车型表现亮眼,成功稳住基本盘。 1-2月,广汽丰田累计销量突破10万台…
  • 为全球而来!瑞虎7L以国际时尚设计演绎新世代SUV风范
    国际审美进阶,全球价值重塑。3月2日,瑞虎7L正式亮相。作为中国品牌SUV全球化的标杆之作,瑞虎7系列以扎实的市场表现印证了其跨越地域与文化界限的产品实力。依托全球化研发与制造体系,瑞虎7系列已畅销全球多个市场,累计销量110w+,是A级SUV出口最多的…
  • 比亚迪2月销量190190辆 同比下降35.8%
    3月1日比亚迪官方发布2026年2月产销数据,受春节长假影响,国内车市整体走弱,比亚迪销量阶段性回调,同时再次遭遇吉利汽车单月销量反超,头部竞争格局更趋激烈。 数据显示,比亚迪2月总销量190190辆,环比1月下滑约9%,同比下降35.8%;乘用车销量1877…
  • 搭载华为途灵平台 尚界Z7纯电超级跑车无伪装视频发布
    今日,尚界汽车发布了一条尚界Z7无伪装视频。新车全系搭载华为途灵平台,视频中显示,尚界Z7历经极寒冰雪试炼。从雪地绕圆、棋盘路对开、雪地操控到对开坡道起步,从容应对各类冰雪路况。 外观方面,尚界Z7塑造出扁宽的宽体造型,提升视觉张力的同时,…
  • 小米Vision Gran Turismo概念车预告图 新车明日发布
    2月28日,小米汽车官方公布了一张小米Vision Gran Turismo概念车预告图。雷军转发表示,新车将于明日发布。新车是小米与著名赛车游戏《Gran Turismo》合作打造的小米首款Vision Gran Turismo(简称VGT)概念车。<img src="http://www.ecar168.com.cn/upf…
  • 2026款长安UNI-Z PHEV上市,优惠价9.89万起
    2月28日,2026款长安UNI-Z PHEV正式上市,此次共发布3款配置,智慧新蓝鲸130km进取型,官方指导价11.89万元,叠加权益后限时优惠价9.89万元起;智慧新蓝鲸130km战舰型,官方指导价12.89万元,叠加权益后限时优惠价10.89万元起;智慧新蓝鲸130km卓越型,…