首页 > 厂商信息 > 正文

家常菜:酱大骨、酸菜鱼、酸辣黄瓜条

吃胖了没 2020-9-26 16:32:09

    世界上有两个我,一个吃货的我,一个真心想减肥的我。分享几道家常菜做法,希望大家喜欢!

    一、酱大骨

    材料:猪大骨、大葱1段、姜蒜适量、豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、冰糖20g、干辣椒4个、桂皮2段、八角3个、香叶3片、草果2个、花椒3g、肉蔻3个、山楂2片。

    1、猪大骨洗干净,然后冷水下锅,加料酒和葱姜,大火烧开,焯水后捞出备用。

    2、锅中烧热油,放入姜蒜爆香,再加八角、香叶、桂皮、花椒、颗草果、山楂、肉蔻和干辣椒继续煸香。

    3、然后放入猪大骨,再倒入骨头汤没过猪大骨,接着加豆瓣酱、生抽、老抽和冰糖,大火烧开,转小火,盖上盖子炖煮2个小时。

    4、最后大火收汁就可以出锅了,撒些葱花即可上桌。

    二、酸菜鱼

    材料:草鱼、酸菜、干辣椒、花椒、蒜、姜、蛋清、料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、葱、绿葱圈。

    做法:

    1、草鱼一条,洗净收拾干净,鱼身两片大肉片下来,鱼头对半分开。

    2、鱼肉片片儿,鱼骨切剪段,处理好的鱼肉,鱼骨,分两盆,鱼肉倒入凉水,放一小勺盐,用手揉洗。

    3、反复冲洗三遍左右,水变清澈,鱼肉透明,倒掉水,沥干水分。

    4、腌制鱼片:一小勺盐,适量白胡椒粉,三小勺淀粉,一个蛋清,一勺料酒,搅匀,腌制半小时。

    5、锅里放水煮开,把酸菜焯一下,一两分钟就行,捞出用手挤干水分备用。

    6、备料:葱切段,蒜姜切片,干辣椒去籽剪段,处理好的鱼和酸菜。青花椒两小勺。

    7、锅里放油,葱姜蒜爆香,放入鱼头鱼骨和酸菜煸炒两分钟,加入足量的开水,往下还得煮二十分钟,愿意喝汤的多倒点哈。煮开后,中火二十分钟。

    8、二十分钟后,汤白,根据汤量加盐,自己尝好咸淡,加白胡椒粉。

    9、捞出鱼头鱼骨和酸菜,留汤,把鱼头鱼骨酸菜放到事先准备好的大容器里,锅里的鱼汤煮开,下鱼片,用筷子滑散熟了即可。

    三、酸辣黄瓜条

    材料:黄瓜、红椒、泡椒、花椒、姜片、蒜末、葱段、白糖、辣椒油、盐、白醋、油。

    做法:

    1、黄瓜洗净切条,红椒切丝,泡椒去蒂。

    2、锅中烧开水,加入少许食用油,将切好的黄瓜条约煮1分钟断生,捞出待用。

    3、用油起锅,倒入姜片、蒜末、葱段、花椒爆香,倒入红椒丝、泡椒,快速炒匀。

    4、放入黄瓜条,加入白醋,辣椒油,盐炒匀,淋入少许白醋,翻炒均匀入味,装盘。

更多资讯
  • 7万级配置天花板!全新瑞虎7就是夏日购车优选
    盛夏出行,最让人煎熬的不止户外的高温热浪。露天停放的爱车被烈日暴晒后,车厢闷热难耐、座椅黏肤粘身,落座瞬间满身燥热,长时间开空调才能缓解闷热,拥堵的夏日通勤路更是雪上加霜。在很多人的固有印象里,智能座舱、舒适温控座椅这类提升出行质感的配置…
  • 埃安全新车型预告 打造年轻人第一台超级纯电 代号S52
    近日,埃安官宣全新车型将于7月28日亮相,新车内部代号S52,将首次搭载埃安全新logo。是承载埃安品牌换新的首款车型。据悉,新车由埃安与新伙伴全链路深度联合定义,是全新车系的首款力作。新车拥有更时尚、更年轻的设计语言,搭载更先进、更具开创性的技术…
  • 告别方正造型!路虎揽胜GT溜背预告图来袭
    7月22日,路虎宣布揽胜品牌第四款车型正式定名揽胜GT,并随之公布了该车的预告图。揽胜GT基于全新EMA平台打造,采用纯电动力,外观方面则采用了时下流行的溜背设计。 外观方面,目前公布的预告图中揽胜GT还处于伪装状态,但能明显看到该车采用了动感的…
  • 全新深蓝S05外观优化升级 提供纯电增程双动力
    7月22日,深蓝汽车发布了一张全新深蓝S05车型预告图。该车在外观细节上进行了调整,并在车顶加装了激光雷达,在颜值和智能辅助驾驶上将带来非常明显的提升。官方表示,全新深蓝S05将于近期发布。外观方面,全新深蓝S05整体设计延续在售车型,但在一些细节上…
  • 订金2000抵1.5万,置换再补2万!此时入手全新瑞虎9超划算
    史诗大片《四渡》正在火热上映,片中四渡赤水迎难而上、绝境翻盘的故事格外动人。回看当下15万级家用SUV市场,国产车型也正在上演一场实力突围。此前多数家庭选购中型SUV,总会优先考虑口碑成熟的途观L PRO;全新一代瑞虎9联动代言人于适,凭全栈自研硬核技…
  • 比亚迪秦MAX携闪充登场 9分钟快充至97%电量
    日前,比亚迪官方发布秦MAX车型官图,此前该车已经在工信部完成申报。该车将推出插电混动以及纯电动版本,并配备闪充功能。同时,新车轴距达2820mm,定位高于秦L。 外观来看,前脸采用家族式设计,前脸造型向前压低,俯冲感十足。一条哑光银镀铬龙须饰…
  • 定位中型轿车 欧拉7最高续航630km 造型太惹眼
    日前,我们在减免车辆购置税的新能源汽车车型目录(第三十二批)看到了欧拉7(参数|询价)车型信息。车辆申报了58.3kWh、68.9kWh电池组,CLTC纯电续航里程分别535km、560km和630km。此前,欧拉7已经完成工信部申报,新车预计定位中型轿车,采用纯电动力,…
  • 权益价16.99-19.99万元 2027款星途ES正式上市
    7月20日,2027款星途ES正式上市,上市权益价区间16.99-19.99万元。2027款星途ES整体设计基本延续在售车型,主要在智能化方面进行了全面提升,搭载猎鹰700驾驶辅助系统,并采用AI灵犀座舱。 此次星途汽车推出辅助驾驶都低和动力电池安全兜底。辅助驾驶…
  • 9.33万元起 firefly萤火虫halo寻光系列栖息地上市
    7月20日,firefly萤火虫正式发布以设计驱动为核心的产品线halo寻光系列,该系列首款车型栖息地同步上市。新车整车售价13.33万元,采用BaaS电池租用方案可享购车价9.33万元,即日起开放预订并同步开启交付。 即日起至2026年7月31日(含)锁单halo寻光系列…
  • 6月纯电SUV销量榜:冠军还是它,二至四名全换血
    6月纯电SUV销量榜出来了,榜眼和探花全换了,第四名也不是之前那个。Model Y 38654台继续断层领跑,零跑A10冲到24865台拿下榜眼,理想i6以21453台直接空降第三。8万到70万,整个价格带全是选手,纯电SUV这条赛道已经卷到没朋友了。结合6月新能源大盘的分…