一个人在家吃饭，也不要将就。去菜市场买菜，看到青蟹又大又便宜，一斤才70元，就花80元买了一只。回家后做了一道青蟹焖饭，米饭完全吸收了螃蟹的香和鲜，吃起来味道棒极了。 一起来看看这道青蟹焖饭的做法吧！ 用料： 青蟹，香米，榨菜，小葱…

在各种补充剂和保健品中，大家对钙片应该还是比较熟悉的，尤其是家里的老人和孩子，可能都吃过钙片。钙片能够补钙，有益骨骼健康，预防骨质疏松症等，其功效是显而易见的。但是，钙片的服用时间是有讲究的，你知道钙片什么时候吃效果最好吗？ 1. 钙…

木耳是中国重要的食用菌，不但肉质细腻，脆滑爽口，而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素与无机盐。木耳味甘，性平，具有益气润肺、养血益胃、活血止血、润肠的功效。 木耳的膳食纤维的含量在蔬菜中名列前茅，所以很多朋友就说到…

什么是鳙鱼 鳙鱼，又名：花鲢、黑鲢、黄鲢、胖头、大头鱼。分布在黄河下游、长江中下游以及珠江流域。在我国东部的水库、池塘、湖泊广泛放养。是我国四大家养鱼类之一。 鳙鱼也叫胖头鱼或胖头鲢子，它和鲢鱼一样肉质细嫩，功效也一样。尤其应该强…

导语：随着寒流的一点点到来，让冬天离我们的生活变得越来越近，家中的多肉是否还依然茁壮的成长，多肉之所以会让这么多人愿意养，就是因为它非常适合我们这种懒人，茂盛的绿植不用我们过多在意，就可以让空间充满着自然感。但要知道在冬天就不能这么偷…

每天充足的蔬菜供给，可以给机体提供植物化学、膳食纤维、蛋白质、多种矿物质、多种维生素等成分。而有些人吃某种蔬菜，只是为了降血压。 邻居家大爷本身患有高血压，也不知道听谁说的，说高血压人群每天吃芹菜就可以降血压。其中起到比较有芹菜素、…

划重点 | 睡前喝水、水肿、心血管疾病、中风、免疫力、皮肤健康、睡眠质量。 人们总是说“女人是水做的”，但其实每个人都是水做的，我们的身体将近70%以上是由水分构成的，这也意味着水分对于人体很重要。专家建议每个人每天至少要摄入2.…

导读：炸油条放酵母就废了！教你这样做，油条蓬松酥脆更好吃 油条是我们中国的一款传统特色小吃，无论南方还是北方都是比较受欢迎的，即便是一些高档的酒店当中也会经常见到油条的身影，虽然说外边卖的油条非常的好吃，但是外边的油条会使用一些明矾…

对于如今的社会来说，房和车成了我们生活中的必备条件了，尤其是房子，对于大多数的家庭来说更是很重要的，在买房的时候常常会因为各种问题而搞得人心惶惶，焦头烂额，纠结的情绪就更不用说了。因为买房这件事不仅关系到了我们日后居住的地方，还有一定…

OMG！买它！随着“李佳琦们”蹿红网络，直播带货已然成为当下最为火爆的销售概念之一。据天猫平台数据显示，今年“双11”的20万个品牌和商家中，有一半都开启直播间，直播场次相比去年成倍数增长，其中更有6分钟破亿元、9小时成交…