众所周知，运动有助于促进身体活动，控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目，也得到了越来越多人的青睐。但是，健走如果不科学地进行，很可能徒劳无功甚至适得其反。那么，我们应该如何科学健走？关于健走又有哪些常见误区？…

肉类富含优质蛋白，蛋白质堪称“肠胃消化兴奋剂”，促进消化腺分泌消化酶，加快肠胃蠕动，预防消化不良引起的腹泻或便秘等症状。 十佳优质蛋白中肉类占据七席！ 今天大厨就用牛肉做一道：千层肉饼。 千层肉饼易熟且外焦里嫩的窍门，…

吃，真的是人生最大的乐趣之一了，尤其是我们何其有幸能够生活在中国，自古以来我们的老祖先们为了研究“怎么吃、如何吃”也可谓是费尽苦心、绞尽脑汁，其中呢也不乏一些比较新奇的发现过程，就比如说豆芽、豆腐、臭豆腐等等，这些东西在一开…

秋季可以养哪些花？开花植物不要选，选这3种，秋冬季开花多 进入秋季，有好多的开花植物就开始花谢了，院子里养的几盆绣球花苞都已经完全的枯萎掉了，绣球花的花谢是秋季最好的证明，一入秋花就败了，再有半个月的时间，夏季盛开的花卉都会相继花谢…

仙人球皮实好养爱入手，顶端长出白绒毛更可爱，其实这不是好东西 仙人球，人们应该都不陌生吧，它是早年间圈子里非常流行养殖的一种植物，直到后来花卉的种类日渐丰富，它们的热度才降了不少。 作为可在桌头案几上摆放的小盆栽，仙人球不仅观赏价…

我家新房面积125㎡，算是一个不大不小的中规中矩三室两厅两卫户型，为了节省自己时间，不必每天跑工地看装修情况，所以在装修方面选择了全包，全屋定制的柜子和硬包金属质感的墙布，配上大理石的地板砖，使得空间装扮时尚的高级氛围感，装修花了20多万…

晒晒正在通风的新房，虽然说是在通风，但是偶尔也会过去住一晚。毕竟放着这么漂亮的新家不住，心里总是痒痒的。全屋的橱柜是请设计师过来量身定制的，花了3万5就有这效果，朋友都说花的值。平时很注重卫生，打扫干净很美又实用。 大门进来，玄关走廊…

宋馥李/文沉寂半年之久的户口新政，再次出现。 宁波市日前出台落户新政：自9月11日起，进一步放宽居住就业落户条件、放开投资创业落户条件、放宽人才落户条件和便利长三角地区人员落户等5个方面。其最大的亮点是：在上海、浙江、江苏、安徽“三…

全国房贷利率连降8月，但利率波动已趋于平缓。 近一年全国首二套房贷款平均利率走势（样本数：674） 数据来源：融360|简普科技大数据研究院 根据融360大数据研究院对全国41个重点城市674家银行分支机构房贷利率的监测数据显示，2020年8月（数据监…

按月冲还贷 实现“按月提取公积金偿还住房贷款”后，将从现在的按年使用调整为按月使用，极大减轻职工每月偿还住房贷款的资金压力。 按月租房提取 租房公积金按月提取实现后，对无房职工，特别是进城务工人员、蓉漂一族、刚就业的大…